Наявність спортивного куточка вдома допомагає підтримувати і розвивати спортивну форму дітям і дорослим. Різноманіття моделей і доповнень дозволяє легко вибрати спортивний куточок, який підійде за віком, підлозі і потребам.
Дерев’яний спортивний куточок
Спортивний куточок в дитячій
Як вибрати спортивний куточок для дому?
Щоб підібраний куточок відповідав побажанням і призначенням, крім доступного простору і виділеного бюджету потрібно визначитися з комплектацією, конструкцією, способом кріплення, а також матеріалом і дизайном.
Спортивний куточок для дівчаток
Спортивний куточок-трансформер
Комплектація
Основа куточка – шведська стінка. Остаточна комплектація і дизайн залежать від бюджету, площі, вікових особливостей та особистих уподобань. Шведську стінку можна доповнити:
- Кільцями. Використовуються для підтягування і розтягування хребта. Діти часто починають знайомство з комплексом саме з цього елемента.
- Канатом. Його можна використовувати за призначенням, активно задіюючи безліч м’язів, або просто гойдатися.
- Гіркою. Це більше розвага, ніж спортивний снаряд, зате подобається дітям, а спроби залізти нагору по гірці – своєрідне тренування.
- Турніками. Це відмінний тренажер для всієї сім’ї, який підходить дітям і батькам для тренування м’язів рук, спини, преса і розтягування хребта.
- Гойдалками. Вони подарують задоволення всім дітям і підходять навіть малюкам.
- Мотузяною драбиною. Вона розвиває координацію і спритність і, як правило, викликає більше інтересу, ніж шведська стінка.
- Дошкою для віджимання. Таке тренування преса стане у нагоді батькам і підрослим дітям.
- Боксерською грушею. Елемент особливо підходить для хлопчика і буде цікавий батькам.
- Рукоходом. Горизонтальна або похила сходи, яка кріпиться до стіни, стелі або стійок комплексу.
Ігровий спортивний куточок
Шведська стінка-трансформер
Для економії простору додаткові елементи роблять знімними: дошку для преса з кріпляться зачепами, гірку приставний і т. д.
Турніки в передпокої
Як врахувати спортивні уподобання дитини?
Існують універсальні спортивні снаряди, які підходять всім:
- шведська стінка;
- канат;
- мотузкові сходи;
- кільця;
- поперечина.
Якщо дитина займається якимось конкретним видом спорту або планує почати, можна відразу придбати елементи, спрямовані на розвиток потрібних навичок.
Для хлопчика, який займається в секції боротьби, стане в нагоді боксерська груша, манекен на пружинної постачання або маківара – спеціальний тренажер для каратистів. Любителям баскетболу або легкої атлетики підійде традиційний комплекс, доповнений дошкою для преса і баскетбольним кільцем.
Домашній спортивний комплекс
Шведська стінка в інтер’єрі дитячої
Дівчаткам, які займаються танцями або гімнастикою, знадобиться додатково велике дзеркало з поручнем і трапеція.
Тематичний спортивний куточок в інтер’єрі дитячої
Конструкція
По конструкції каркасу є різні типи: шведська стінка, на яку кріпляться додаткові елементи, комбінований куточок з двома основами — шведською стінкою і гладіаторською сіткою. Така конструкція підходить для одночасних занять кількох осіб.
Є також спортивні куточки-трансформери, які можуть змінювати розмір і форму. У складеному вигляді це звичайна шведська стінка, при розкладанні вона перетворюється в рукохід з гладіаторською сіткою. Трансформація дозволяє компактно зберігати куточок, а для занять перетворювати його в цілий спорткомплекс.
Кутовий комплекс підходить для економії простору, але менш функціональний, ніж трансформер. При такій конструкції підстави шведська стінка і гладіаторські стінка кріпляться до двом прилеглим стін. З’єднує підстави невеликий рукохід, на який кріпляться додаткові підвісні елементи.
Мобільний турнік для будинку
Спосіб кріплення
Дитячий спортивний куточок для самих маленьких може бути окремо стоять. Такі моделі роблять на платформі або без, вони невеликого розміру і пологі. Для дітей старше роблять спортивні снаряди великі і пристінні, які фіксуються до стіни анкерними болтами, які забезпечують надійне кріплення. Ідеально підходять для будинку, де натяжна стеля.
Невеликий спортивний куточок
Розпірні куточки встановлюються з використанням спеціальних гвинтів в розпір між підлогою та стелею. При установці не потрібно свердлити стіни, що дуже зручно, якщо квартира знімна або планується робити періодичні перестановки. Але при натяжних стелях цей варіант не підходить.
Дитячий спортивний куточок в оригінальному виконанні
Пристінні і розпірні комплекси можуть бути Р-образними і Т-подібними. Перший передбачає можливість використання з одного боку, другий – з двох, що зручно якщо кілька дітей.
Спортивний куточок у піратської тематики
Матеріал
За матеріалом виготовлення куточки бувають двох видів.
Дерев’яний спортивний куточок
Переваги будь-яких виробів з дерева – натуральність і екологічність. Матеріал ретельно шліфується і проходить обробку, тому немає ніякого ризику появи скалок і саден. При виробництві використовуються міцні сорти дерева, що витримують великі навантаження.
Дитячий спортивний куточок з гамаком
Металевий
Такі варіанти відрізняються підвищеною зносостійкістю і витримують навантаження до 150 кг, але коштують дорожче і можуть мати слизьку поверхню.
Спортивний куточок для дорослих краще вибирати з металу, а дитячий може бути як з металу, так і з дерева.
Дизайн
Дитяча кімната зі спортивним куточком може стати основним місцем для ігор, тому важливо, щоб обраний комплекс органічно вписувався в інтер’єр і мав продуманий дизайн. Красиві яскраві речі привертають увагу і на такому комплексі дитині буде цікавіше займатися, грати.
Металеві комплекси можуть бути пофарбовані в насичені кольори, а поверхня їх добре відбиває світло, тому такі снаряди відмінно підходять до інтер’єру в стилі мінімалізму або модерну. Дерев’яні куточки часто залишають без кольорового фарбування або фарбуються в світлі відтінки, які гармонійно виглядають в стилі кантрі, прованс, класики.
Оформлення спортивного куточка може бути будь-яким. Їх роблять в різних стилях, доповнюють прикрасами, розвиваючими елементами, цікавими деталями, які здатні перетворити нудну стінку в красиву спортивно-ігровий майданчик, що залучає дитину до спорту та активного відпочинку.
Спортивний куточок з гіркою
Як зробити спортивний куточок самостійно?
Спортивний куточок для дітей в квартиру можна зробити своїми руками. Зібрати самі снаряди не так складно, головне – надійно закріпити. Для виготовлення куточка з дерева знадобляться:
- якісна суха деревина з вологістю до 16% і без сучків;
- канат та мотузки;
- живці для мітел або лопат;
- кріплення та інструменти.
Спортивний куточок з гойдалкою
Спочатку робиться основа – шведська стінка. Насамперед збираються її бічні елементи, на які кріпитимуться ступені. Дошки виміряли, ретельно шліфуються, скріплюються струбцинами.
Шведська стінка в інтер’єрі
Висвердлюються отвори для кріплення ступенів, які робляться з живців. Для надійності їх фіксації використовуються клей і конфірманти. Зверху можна поставити меблеву заглушку або замазати.
Спортивний куточок в дитячій кімнаті
Аналогічним чином робиться верхня частина, куди будуть кріпитися підвісні елементи. Готовий турнік у формі літери «Г» кріпиться до стіни. Кріплення на дюбелі буде недостатньо – потрібна додаткова фіксація до стелі. Для цього встановлюються анкера з вкрученими металевими прутами з кільцями на кінці, які кріпляться до верхньої частини снаряда.
Спортивний куточок з металу
Коли основа готова, збираються додаткові елементи:
- мотузкові сходи з нарізаного і відшліфованого бруска з просвердленими в решт отворами, через які просмикнута і закріплена міцна мотузка;
- канат, зафіксований спеціальним кріпленням;
- стінка для лазіння: в підготовленій дерев’яній рамі натягаються мотузки спочатку поперек, потім вздовж, а кожен перетин фіксується вузлом.
Спортивна стінка в дитячу
Такий дитячий спортивний куточок просто зробити. Можна зібрати потрібну комплектацію будь-якого розміру, що може бути дуже зручно у випадку нестандартних габаритів кімнати. Самостійна збірка також відкриває великий простір для дизайну і дозволяє оформити куточок максимально індивідуально.
Шведська стінка у вітальні
